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Eigentlich ist nicht nur das schnelle Lebenstempo heutzutage daran schuld, dass man nur schwer die Zeit für Streicheleinheiten und Sex findet, es liegt auch daran, dass man die Lust auf Sex nicht aufeinander abstimmen kann. Sie kennen das bestimmt, dass Sie voller Lust und Erwartung im Bett liegen, während der Partner neben Ihnen schon lange tief und fest schlummert.
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Oder es gab einen Zeitraum, wo bei Ihnen die Lust auf Sex jeden Tag hätte gestillt werden müssen, wogegen seitens des Partners kein echtes Interesse zu merken war. In solchen Situationen erinnert man sich gern an den Anfang der Beziehung, der voller Leidenschaft war und man die Lust auf Sex nicht aufeinander abzustimmen brauchte, weil die Lust immer vorhanden war. Aber mit der Zeit nahm die Leidenschaft ab, die Lust auf Sex gehörte nicht mehr zum Tagesprogramm, sondern stand in der Wochenzeitschrift auf Seite sechs.
Ihre Lust auf Sex kommt und geht?
Sie fragen sich, was denn passiert sei. Ob Sie einander nicht mehr attraktiv finden? Ob Ihre Sexualität nicht mehr zu retten sei? Zum Glück können beide Fragen negativ beantwortet werden. Natürlich gibt es für alles eine Lösung. Zurzeit haben Sie eben nicht immer dann Lust auf Sex, wenn diese auch den Partner packt. Nun werden Sie sicherlich überrascht sein, aber höchstwahrscheinlich hatten Sie schon zuvor nie gleichzeitig Lust auf Sex, es hatte nur den Anschein, da die Erforschung des Körpers des neuen Partners, der frische Sexwind und die lodernden Hormone die ganze Zeit Ihre Mühle des sexuellen Verlangens mit Wasser versorgten. Die anfängliche Leidenschaft und die Entdeckungsfreude nehmen jedoch langsam ab, langsam stellt sich der „Normalzustand“ bei beiden ein, es wäre nämlich abwegig, davon auszugehen, dass die Lust auf Sex bei zwei Menschen gleich ausgeprägt sein könnte. Die Lust auf Sex wird zudem durch den Alltag und die alltägliche Routine gedämpft, so ist auch die amerikanische Therapeutin Pat Love der Meinung, dass die unterschiedliche Lust auf Sex bei den Partnern eine vollkommen normale Erscheinung in einer Langzeitbeziehung sei.
Eingeständnis macht den Anfang
Für den Anfang ist es wichtig, dass Sie sich beide eingestehen, dass die Lust auf Sex eben nicht immer bei beiden im gleichen Maße vorhanden ist. Kommunikation ist das A und O. Anderenfalls wird sich der Partner vernachlässigt fühlen und sich fragen, ob nicht er schuld sei, dass die Lust auf Sex auf einmal nicht mehr da ist. Diese Sorge ist vollkommen überflüssig und führt lediglich zu unnötigen Problemen. Bevor die fehlende oder mangelnde Lust auf Sex einen Keil zwischen Sie treibt, reden Sie lieber über die Veränderungen, die Sie in der Beziehung feststellten und retten Sie diese auf diese Weise. Wie?
Nur wenige Paare haben immer gleichzeitig Lust auf Sex
Sie müssen verstehen, dass „Lust auf Sex“ für Sie etwas vollkommen anderes bedeuten kann wie für den Partner. Bei Frauen ist dieser Prozess zum Beispiel viel komplexer als bei Männern. Wenn der Mann erregt ist, dann hat er normalerweise auch Lust auf Sex, ungeachtet der Umstände, wogegen die Lust auf Sex bei der Frau vom Zusammenspiel mehrerer unterschiedlicher Faktoren abhängig ist. Andererseits braucht die Lust auf Sex auch nicht immer bei beiden am Höhepunkt zu sein, damit Sie sich auch auf Sex einlassen. Lassen Sie uns diese These mithilfe einer kanadischen Studie bekräftigen, bei der festgestellt wurde, dass glücklich verheiratete Paare lediglich in der Hälfte der Fälle, die zu Sex führten, sich diesen auch wünschte beziehungsweise überhaupt erregt war. Das heißt also, dass die Lust auf Sex nicht schon vor dem Beginn des Stelldicheins da war, sondern sich diese durch ein hingebungsvolles und aufregendes Vorspiel seitens eines Partners langsam auch beim anderen einstellte. Damit sich die Lust auf Sex auch bei der Frau einstellen kann, bedarf es bei dieser einer tiefen Verbundenheit zum Partner. Aus diesem Grund sollten Sie auf die Intimität zwischen Ihnen großen Wert legen, Sie sollten sich viel Zeit füreinander nehmen und die Beziehung die ganze Zeit entsprechend pflegen. Nur so wird die Lust auf Sex nie versiegen können!
Stress vertreibt die Lust auf Sex!
Eine sehr häufige Ursache für unausgeglichene Lust auf Sex ist unter anderem auch der Stress. Obwohl es für Männer normalerweise heißt, dass sie durch Sex entspannen können, müssen die Frauen zuerst entspannen, damit sie Sex haben können. In Bezug auf die Lust auf Sex ist die Psychiaterin Helen Singer Kaplan der Meinung, dass jeder Mensch selbst die Verantwortung übernehmen muss, um den Stress ablegen zu können und somit der Lust auf Sex Platz zu geben. Stress darf zu keiner Ausrede werden.
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Einer festen Partnerschaft folgt wilder Sex
Und was tun, wenn ein Partner von Natur aus mehr Lust auf Sex hat wie der andere? Sicherlich wird es diesem schwerfallen, dem Partner zu erklären, dass sie zu selten Sex haben. Aber Kommunikation ist – wie schon gesagt – der einzig richtige Weg. Nach dem Gespräch und nachdem sich der Schock gelegt hat, können Sie dann nach Lösungen suchen. Wenn Sie diesen Weg einschlagen, werden Sie nach Meinung der Therapeuten mehr Erfolg bei der Bewältigung Ihres Problems haben, als wenn Sie sich auf neue, bizarre und wilde Sexabenteuer einlassen würden. Versuchen Sie sich zu erinnern, was am Anfang der Beziehung Ihren Motor der Lust angetrieben hat, und versuchen Sie dieses nun, neu zu erleben. Entwickeln Sie die Intimität zwischen Ihnen durch romantische Spaziergänge einmal in der Woche neu, schalten Sie den Fernseher aus und gönnen Sie sich ein Glas Wein und reden Sie, reden Sie und lachen Sie. Schwelgen Sie in Erinnerungen, besuchen Sie gemeinsam Freunde, gehen Sie ins Kino oder in Ihr Lieblingsrestaurant. Bald werden Sie merken, dass Sie erneut einander näherkommen und dass die Lust auf Sex wieder da ist. Da sollten Sie dann den Sex so richtig auskosten, sie sollten experimentieren, aus sich herausgehen, mutig sein. Liebe Frauen, werden Sie im Bett zu seiner Traumfrau und lassen Sie alle seine Fantasien wahr werden, und Sie, liebe Männer, stellen Sie Ihren Egoismus beiseite und bescheren Sie ihr Orgasmen, die sie in den siebten Himmel hieven werden. So sollten Sie in Zukunft mit der Lust auf Sex auch keine Probleme mehr haben.
